Checkpoint-S

Το Checkpoint-S είναι μια δωρεάν εφαρμογή Android για υποστήριξη θεραπείας υποκατάστασης και προβληματισμού σχετικά με την κατανάλωση. Αναπτύχθηκε σε στενή συνεργασία με ασθενείς και ιατρούς προκειμένου να δημιουργηθεί ένα εργαλείο που είναι προσαρμοσμένο άμεσα στις ανάγκες του χρήστη. Διάφορες λειτουργίες προορίζονται να υποστηρίξουν τους ασθενείς στην καθημερινή ζωή και να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν καλύτερα την ατομική τους συμπεριφορά.

Το Checkpoint-S είναι το αποτέλεσμα ενός ερευνητικού προγράμματος στο Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών του Merseburg σε συνεργασία με εγκαταστάσεις βοήθειας για τον εθισμό στο Halle (Saale) και στο Βερολίνο. Ενημερώσεις και πρόσθετα για την εφαρμογή θα παρέχονται σε τακτά χρονικά διαστήματα μέχρι το τέλος Μαρτίου 2022.

Ποιες λειτουργίες προσφέρει η εφαρμογή;

* Ημερολόγιο υποκατάστασης: Εδώ μπορείτε να τεκμηριώσετε το συνταγογραφούμενο φάρμακο υποκατάστασης με τη δόση και τον χρόνο χρήσης. Όταν το εισάγετε για πρώτη φορά, η εφαρμογή δημιουργεί το προσωπικό σας σχέδιο αντικατάστασης. Η ημερήσια επιβεβαίωση της πρόσληψης σάς δίνει μια επισκόπηση του εάν και πότε έχετε πάρει το υποκατάστατό σας. Είναι επίσης δυνατή η εισαγωγή φαρμάκων σε αποθήκη.

* Ημερολόγιο ευεξίας: Σε αυτόν τον τομέα μπορείτε να καταγράφετε τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία κάθε μέρα. Για αυτό μπορείτε να επιλέξετε από τέσσερις καταστάσεις του νου. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε τους λόγους της διάθεσής σας. Ένα γραφικό σάς λέει πότε νιώσατε πώς και ποιοι ήταν οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τη θετική ή αρνητική ευημερία σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει στο μέλλον να αποφύγετε τις αρνητικές επιρροές και να νοιαστείτε περισσότερο για τις θετικές παρορμήσεις για τη ζωή σας.

* Ημερολόγιο πίεσης κατανάλωσης: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρυθμιστικό για να καταγράψετε πόσο ισχυρή ή αδύναμη ήταν η πίεση κατανάλωσής σας και επομένως η επιθυμία σας για ορισμένες ουσίες. Και εδώ μπορείτε να δηλώσετε ποιοι ήταν οι λόγοι της υψηλής ή χαμηλής πίεσης κατανάλωσης ή τι επηρέασε την παρόρμηση. Αυτά τα δεδομένα μπορούν επίσης να απεικονιστούν στην περιοχή στατιστικών στοιχείων. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε πώς λειτουργεί το φάρμακο υποκατάστασης για εσάς, ποια πράγματα στη ζωή είναι καλά για εσάς και τι πρέπει να αποφεύγετε.

* Ημερολόγιο κατανάλωσης: Αυτό το ημερολόγιο σάς προσφέρει την ευκαιρία να σημειώσετε όλες τις ουσίες που καταναλώνονται ή παρόμοια, όπως ώρες παιχνιδιού, με λόγους. Με τη βοήθεια των διαγραμμάτων, μπορείτε αργότερα να δείτε εάν υπάρχουν ορισμένες κανονικότητες που σας κάνουν να καταναλώνετε.

* Ημερολόγιο στόχων: Εδώ μπορείτε να θέσετε προσωπικούς στόχους και να παρακολουθείτε πώς προχωράτε στο δρόμο σας σε καθημερινή βάση. Τέτοιοι στόχοι θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν το να τρώτε τακτικά, να γυμνάζεστε, να συναντάτε φίλους ή να πηγαίνετε μια βόλτα.

* Υπενθυμίσεις: Μπορείτε να δημιουργήσετε ειδοποιήσεις που σας θυμίζουν ραντεβού, καταχωρήσεις ημερολογίου ή λήψη φαρμάκων, για παράδειγμα. Ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να στείλετε μηνύματα παρακίνησης στον εαυτό σας.

* Ασφάλεια δεδομένων: Η εφαρμογή παρέχεται με προστασία pin, έτσι ώστε κανείς να μην έχει μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση στα ευαίσθητα δεδομένα σας. Μπορείτε να το ρυθμίσετε όταν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά ή αργότερα στις ρυθμίσεις. Όλα τα δεδομένα σας αποθηκεύονται μόνο στην εφαρμογή και δεν θα διαβιβαστούν σε τρίτους. Δεν απαιτείται διαδίκτυο για τη χρήση της εφαρμογής. Κανείς δεν επιτρέπεται να ξεκλειδώσει το τηλέφωνό σας χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άβολα όταν εισάγετε ορισμένες ουσίες, μπορείτε να τις αντικαταστήσετε με "κωδικές ονομασίες".

* Εξαγωγή δεδομένων: Μπορείτε να εξαγάγετε τα δεδομένα που έχετε συλλέξει σε ένα υπολογιστικό φύλλο. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να μοιραστείτε τα δεδομένα σας με τους επαγγελματίες σας. Εσείς μόνο αποφασίζετε εάν θέλετε να μοιραστείτε τα δεδομένα.

* Εκμάθηση: Η χρήση της εφαρμογής θα πρέπει να γίνει ευκολότερη για εσάς μέσω οδηγών. Οι επιμέρους λειτουργίες επεξηγούνται σε βίντεο. Μπορείτε να τα βρείτε απευθείας στην εφαρμογή, στο YouTube ή στον ιστότοπό μας.

Περισσότερες πληροφορίες για το περίπτερο, τον σχεδιασμό και την ανάπτυξη είναι διαθέσιμες στη διεύθυνση www.checkpoint-s.de.